问题分析：你好，不知道你的情况有多长的时间了，平时还有什么异常的症状没有，

意见建议：根据你说的问题主要是考虑到肾虚的症状的，最好是用一些补肾的药物的。

问题分析：这种情况出现了有多长时间了？平时饮食生活作息规律吗？如果盖上被子的话，那么上述情况有没有缓解的可能？

意见建议：另外就是平时有没有周身发冷或者四肢末梢畏寒的情况？如果有的话建议您需要去找中医四诊合参除外肾阳虚的可能，必要可以开点中药调理一下

问题分析：您好，你所说的情况，往往是有腰部寒症或有肾阳虚的体质引起的此种现象。

意见建议：这是可以选择中药的调理改善的。散寒助阳的中药的治疗为好。其次可以配合理疗、按摩的治疗。避免受寒。