一般情况下吃多少能睡着呢_失眠

一般情况下吃多少能睡着呢

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性别：男年龄：20岁

病情描述：

我最近因为工作的原因压力很大，一个多月了，一直在失眠。因为害怕妻子担心，于是我就买来吃。我也不敢当着妻子的面吃，我也不知道该吃几个。请问吃多少能睡着呢

想得到什么帮助：

一般情况下吃多少能睡着呢

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陈月华职称：医师

河北省衡水市阜城县医院内分泌科

向他提问已帮助用户：1068 评价：0

问题分析：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。

意见建议：如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

2016-01-01