您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

减肥 常用的方法是什么

已采纳
性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我想让自己编的苗条一些,我现在虽然不胖,属于正常的体重,但是我还是想更瘦一些,减肥 常用的方法是什么?

想得到什么帮助:

减肥 常用的方法是什么

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,体重超标等多与饮食不当,缺乏锻炼等有关。

意见建议:建议您平时应注意适当的多参加些户外运动的,锻炼身体,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物。

2015-10-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥瘦身常用的方法是什么
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字