您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

腰部赘肉越来越多怎么办才能尽快去除呢?

已采纳
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我上学的那段时间还不这样,现在腰部的赘肉越来越多了,很影响我的形象,可是不知道要怎么做才能去除,请问,腰部赘肉越来越多怎么办才能尽快去除呢?

想得到什么帮助:

腰部赘肉越来越多怎么办呢

施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:脂肪堆积腰腹部多是由于久坐、缺乏运动导致的,建议平时多起身活动,减少久坐。

意见建议:另外平时饮食清淡,减少油腻食物和甜食,每天坚持半小时的有氧运动,辅助腰腹部按摩等。

2016-01-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
腰部赘肉越来越多怎么办才能尽快去除呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字