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左旋肉碱减肥效果好好不好?管用不

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我这一段时间胖了有二十多斤,想减肥,人又太懒,不想动,朋友给我推荐了左旋肉碱,不知道这种药减肥效果怎么样?好不好

想得到什么帮助:

左旋肉碱减肥效果好好不好?管用不

许小征
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问题分析:左旋肉碱是加速脂肪代谢的一种氨基酸。左旋肉碱的副作用主要有以下几个:1.左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水。2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量。3.采取节食方式减肥时,长期服用可能会对身体造成危害。4.有可能出现头晕,恶心,拉肚子等。

意见建议:根据您的情况,建议您采用运动减肥的方式,平时注意低脂肪饮食、多吃富含纤维素的食物汉字

2015-10-22
杜媛
杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
向他提问已帮助用户:149        评价:0

问题分析:根据您的描述。不建议盲目进食减肥药,容易导致身体不适,建议可以通过饮食和运动进行调节!

意见建议:注意多进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!

2015-10-25
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,所含的左旋肉碱是一种类维生素,能促进脂肪进行氧化分解,但需配合饮食和运动才有明显效果。

意见建议:长期大量服用会造成肝肾负担,且人体会自行合成左旋肉碱,无需额外补充。

2015-11-06
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左旋肉碱减肥效果好好不好?管用不
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