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究竟好的减肥方法有哪些?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

女我最近有长胖了不少,我也不知道是怎么的一回事,怎么好好的会快速的长胖了,总感觉现在就连喝水都能让我长胖,也不知道什么减肥方法比较的适合我的。所以现在想了解了解一下比较有效果的减肥方法是哪些?

想得到什么帮助:

请问,究竟用什么方法去减肥比较好?

龚亚斌
龚亚斌 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-07-05
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