您的当前位置:首页 >

体重140左右,身高170,学生,应该是吃的东西热量比较多,

已采纳
性别:男 年龄:18岁

病情描述:

体重140左右,身高170,学生,应该是吃的东西热量比较多,平时缺少运动,导致肥胖,想减肥到120左右,请医生给我一个疗程方案

王鹏飞 职称:医师
预防保健科
向他提问已帮助用户:1569        评价:3
已采纳

问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的叙述,减肥贵在坚持。

意见建议:建议:饮食上少吃肉、奶、蛋等,多吃水果和蔬菜,忌食生冷、辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,把多余的脂肪消耗掉。

2015-02-21
周建军
周建军 职称:副主任医师
甘肃省景泰县妇幼保健站 普通内科
向他提问已帮助用户:8584        评价:3

问题分析:您好这种情况属于轻度体重超标,不要紧,均衡营养,低脂饮食,不吃甜食及多吃蔬菜,运动量坚持一周至少七小时。以慢跑为好。

意见建议:建议适当控制饮食尤其是甜食,多运动,尽量避免碳酸饮料等等,另外必要时当地医院详查排除高脂血症等等。

2015-02-21
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
体重140左右,身高170,学生,应该是吃的东西热量比较多,
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字