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减肥一定要吃药吗,不吃药可以吗?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

男我从小到大,我都是大胖子,小时候,我家人哄我说是可爱,可是我大了之后,就开始笑话我,我现在想减肥,可是我不想吃药,请问不吃药可以减肥吗?

想得到什么帮助:

减肥一定要吃药吗,不吃药可以吗?

于斌
于斌 职称:主任医师
秦皇岛中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水

2014-07-10
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