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减肥能喝牛奶吗

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

正在减肥,但是妈妈定了牛奶,每天早上送到,减肥期间可以喝牛奶吗

单海军
单海军 职称:副主任医师
河南省中医院 中医儿科
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问题分析:减肥期间可以喝牛奶的,牛奶中含有很高的钙质,人体生长是需要钙的吸收的,而减肥不是主要依赖节食达到效果,最好的减肥方法是合理的饮食加正确的运动健身,这样才能减出健康的好身材。

2014-07-14
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