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因腰部受伤偶尔很酸,仰卧起坐锻炼合适吗

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我今年25岁,一次打排球不小心摔着腰部,当时很疼。医生大概检查一下说是软组织受伤,没事。现在偶尔腰很酸,尤其是做剧烈运动。我想问腰疼能好吗,做仰卧起坐锻炼一下腰部肌肉合适吗? 恳请专家解答!

曾经的治疗情况:

医生大概检查一下说是软组织受伤,没事

想得到什么帮助:

我想问腰疼能好吗,做仰卧起坐锻炼一下腰部肌肉合适吗? 恳请专家解答!

余菲
向他提问已帮助用户:527        评价:0

问题分析:你好,建议你最好去医院复查,看除了肌肉内部器官是否有损伤.无论如何,现在做仰卧起坐之类的剧烈运动是不可以的,以免影响腰的恢复。

意见建议:每天不要久坐,注意休息,睡觉时不要睡得太硬。

2014-01-18
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因腰部受伤偶尔很酸,仰卧起坐锻炼合适吗
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