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减肥 瘦肚子什么方法好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

小时候我就很胖,也没有注意自己的体重,所以到现在了,我还是那么胖,出去玩的时候怕朋友消化,现在想要减肥,不知道什么方法好?

李良
李良 职称:主治医师
西安市红会医院 中医骨科
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问题分析:最好不要用减肥的产品,副作用大,反弹厉害。效果不好,每天坚持有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪,在加上按摩肚子和腿部,很快就能瘦。

2014-07-23
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