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牛筋条肉

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

牛筋条肉可以减肥吗?听朋友说牛人本身有减肥的效果,而牛筋条肉没有脂肪所以减肥效果更好,是吗?

周扬
周扬 职称:主治医师
上海曙光医院西院 中医肝病科
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问题分析:减肥是可以吃牛肉的,因为牛肉内脂肪含量并不高,里面含有丰富的优质蛋白,这些还有助于您自身肌肉的形成,所以哪怕是晚上适当的食用也不会影响到您的减肥大业,不过凡事物极必反,您吃的时候必须控制量,因为牛肉也是高热量的食物,食用过多多余的热量便可能转化为脂肪。

2014-08-02
张孝亭
张孝亭 职称:副主任医师
山东省中医院 中医肛肠科
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问题分析:适当补充牛肉里的钙质和其他元素可起到减肥的效果,不过不可超量,而且不太好掌握食用的量,不建议使用这种方法减肥。

2014-08-02
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牛筋条肉
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