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减肥餐有什么?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

女我不是属于很胖的类型,就是腿粗肚子大,穿衣服狠不好看,我之前吃过 ,但是感觉依赖性和副作用都太大了,还是想健康的从饮食上调解让体重降下来.

想得到什么帮助:

什么食物可以减肥

郭姗姗
郭姗姗 职称:主治医师
乌鲁木齐市中医医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-08-07
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