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如何减肥呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我从小就非常的胖,因为胃口好吃的比较多,可是现在长大了,爱美了,所以就想着减肥。

想得到什么帮助:

要怎么减肥呢?

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

意见建议:需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。

2014-04-16
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