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体重又增加了怎么减肥啊?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

今天去称了一下体重,发现自己又长胖了几斤,好苦恼,想咨询一下专家有没有什么好的方法能够健康有效的减肥呢?

想得到什么帮助:

想知道有没有什么健康有效的减肥方法

俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:您好,减肥是困扰很多年轻女士的一个话题,比较好的方法就是健康的饮食和经常的运动。

意见建议:建议您平时多做一些运动,保持健康均衡的饮食和规律的作息,不要暴饮暴食。

2014-04-03
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