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节食加运动减肥,都五天了一斤都没瘦?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我一直都有点微胖,所以一直都想要减肥,因为穿衣服很难看,也是过好多的减肥的方法;节食加运动减肥,都五天了一斤都没瘦?怎么回事?

想得到什么帮助:

节食加运动减肥,都五天了一斤都没瘦?怎么回事?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。

意见建议:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。比较好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。

2014-04-15
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