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短时间内,健康快速的减肥方法有哪些?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我想在短时间内!在保证安全健康!不影响工作的情况下!快速减肥!请问有什么最佳的办法?

想得到什么帮助:

请问有什么最佳的办法?

王文竹
吉林白求恩医科大学 骨科
向他提问已帮助用户:29        评价:0

问题分析:肥胖的原因:体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度

意见建议:合理的健康运动 慢跑 快走 游泳 瑜伽 适当的控制饮食 少进食含卡路里高的食物 多食用一些富含膳食纤维的食品

2014-01-20
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