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每周进行一天减肥法效果会不会很好?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

每周进行一天减肥法效果会不会很好?

想得到什么帮助:

其余一? 每周进行一天减肥法效果会不会很好?其余一天两餐以蜜糖水代替,对健康会不会更好?。

杜旭召
杜旭召 职称:副主任医师
河南省中医院 中医骨科
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问题分析:每周进行一天减肥,不如改成每周进行一天锻炼。每天最好饮食规律,饮食规律也可减肥。早好中饱晚少,不必刻意的不吃,或以其他的食物代替。您目前的方式,没有太大的益处。

意见建议:饮食规律即可,每周一天锻炼。一样可以减肥,绿色有健康。

2014-08-06
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