经常性失眠(本人工作熬夜比较晚，已经两年_失眠

经常性失眠(本人工作熬夜比较晚，已经两年

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

经常性失眠(本人工作熬夜比较晚，已经两年多了）每天下班了躺在床上翻来覆去的睡不着，求药方！

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曹素霞职称：副主任医师

郑大一附院心理咨询科

向他提问已帮助用户：201 评价：0

问题分析：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2014-08-14