失眠的危害大不大呢?
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问题分析:您好,失眠多梦会影响自己的精神状态,使自己的精神出现偏差,影响自己的行为。建议养成良好的睡眠习惯,加强身体的锻炼,多吃蔬菜与水果,维持身体的内在平衡,祝你早日康复,有事可以再次的咨询我。
2014-08-17
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