得了抑郁症怎么办呐?
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问题分析:你好,建立和保持良好的作息习惯,使身体、精神保持正常的生活节律,尤其是按时休息,在休息前多做体育活动,不要看书或者思考问题。多吃水果、时令蔬菜,尤其是黄花菜(金针)和菌类。
2014-08-16
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