怎么改善抑郁症呢_抑郁症

怎么改善抑郁症呢

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性别：男年龄：30岁

病情描述：

我和我的老婆我们最近离婚了，他说我平时不怎么爱说话，也不爱和别人接触，让我去看医生，可是我不好意思，所以就和我离婚了，现在我感觉自己确实有很大的问题，。怎么办呢

想得到什么帮助：

请问怎么改善抑郁症呢

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