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怎样健康饮食才能保持苗条身材?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我是一个白领每天都朝九晚五的上班,除了工作就是家里。也不怎么有运动所以想了解一下,关于一些良好的饮食习惯.能保持苗条身材。

想得到什么帮助:

怎样健康饮食才能保持苗条身材?

韩小琴
韩小琴 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3981        评价:0

问题分析:你好!现在白领两点一线。是比较常见的生活规律。想要保持苗条身材,就需要做到少吃多运动。同时保持良好的饮食习惯。

意见建议:建议不要坐在办公桌上吃午饭。午饭后吃一根香蕉。适当运动半小时后在午休。苗条身材需要坚持不懈的努力。

2014-03-26
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