失眠抑郁症如何治疗
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问题分析:你好,保持身体健康,加强心理免疫的能力,从而降低失眠及抑郁的症状。
意见建议:养成良好的睡眠习惯,按时吃饭,经常和朋友保持联系,多到户外运动,症状严重时到正规的医院做心理辅导。
2014-09-22
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