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产后怎样减肥才健康?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

产后体型变胖了,看着以前的照片和现在的照片已对比,简直是天壤之别,所以特别想减肥,又还在哺乳,怎样才能健康减肥呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

产后怎样减肥才健康?

陈妮燕
陈妮燕 职称:医师
消化内科
向他提问已帮助用户:7847        评价:0

问题分析:你好,产后减肥,要记住以健康减肥为主旨。在产后应尽早开始注意自己的饮食,不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品

意见建议:但是宝宝需要较多的蛋白质,因此建议妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品,要少吃饭,多吃肉

2014-03-28
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