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一天最佳的喝水时间是什么

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

一般来说多喝水对身体好,但是非常困扰的是不知道应该选在一天的什么时间喝水最好,应该和多少量才最佳呢。

想得到什么帮助:

一天最佳的喝水时间是什么

朱叶
朱叶 职称:医师
传染危重室
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问题分析:这是一个很多人都关心的关于生活习惯的问题,与人的作息规律和运动习惯有关。

意见建议:建议在早上起床之后喝水,中午吃饭之前还有下午两三点的时候,睡觉之前不要多喝水。

2014-03-28
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