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我一直在游泳最近没游了体重为何反弹

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我之前体重很重,一直在游泳,体重也减轻了,但是最近因为很忙,没时间去锻炼,为啥我的体重又增加了呢?

曾经的治疗情况:

游泳锻炼

想得到什么帮助:

为什么呢?

朱莉
朱莉 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:3445        评价:2

问题分析:如果平时能量消耗 低于摄入,那是有可能体重增加的,只要体重是在正常范围内,也没有大碍。运动是需要坚持的。

意见建议:平时注意尽量少吃高能量,高脂类食物,坚持每天运动,跑步,仰卧起坐,下蹲等也是可以的,不一定非要游泳。

2014-02-12
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