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怎样才安全减肥

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怎样才安全减肥

曾经的治疗情况:

没有检查过

想得到什么帮助:

我想减肥,想让自己瘦一点

顾春林
顾春林 职称:主任医师
江苏省中医院 中医外科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好;减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据

意见建议:水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消。

2014-10-08
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