如何考试焦虑_精神心理

如何考试焦虑

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性别：男年龄：18岁

病情描述：

我今年18岁，一直都是考试前很害怕的，是那种成绩还可以，可是到了考场就考不好的，现在我要考播音主持了，有笔试和面试，我很紧张，不知道该怎么消除考前焦虑。

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