睡眠质量很差_失眠

睡眠质量很差

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

睡眠质量很差晚上入眠时间较久，很容易醒来，睡眠质量很差，最近只要睡着了就会做梦，每晚都在做梦，有一点动静也会醒来，请问应该吃些什么药

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朱凤艳职称：主任医师

回龙观医院精神科

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问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2014-10-27