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每天吃一个香蕉可以减肥吗?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我最近胃口不错所以身上就长了一点肉出来,平时就喜欢穿紧身裤所以那多余的肉显得特别的显眼,我又没有办法做到节食的方法来减肥,后来听说每天也不用节食就是每天需要吃一个香蕉就有减肥的效果。

想得到什么帮助:

每天吃一个香蕉能减肥吗?

陈兴华
陈兴华 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 针灸科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,每天吃一个香蕉,香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,介绍一个食疗方:先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。

2014-11-08
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