您的当前位置:首页 > 骨科 > 运动医学科

游泳减肥半个月了效果不明显,还要继续吗?

已回复
性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我是一个大龄青年,身边的朋友都已经差不多结婚了,但是由于太胖总是找不到合适的对象,所以就一直想着减肥,但是也吃过 ,但是反弹特别厉害,最近听同事说游泳可以减肥,就去游泳了,但是这都半个月了,还是没有看到什么效果,我还要继续坚持吗?

想得到什么帮助:

我还要继续坚持吗?

邢秀丽
向他提问已帮助用户:1033        评价:0

问题分析:你好,有可能你的方式不对。一般来说游泳是非常理想的减肥方法,游泳减肥还要同时注意节食。游泳之后人们常能吃得好睡得香,消耗热量又补回来了,甚至比消耗的还多。如果不注意节食,尤其运动一段时间后又停止,最容易使体重超过原来水平。

2014-05-18
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李智尧主治医师
    运动医学科,运动医学科
    望京医院
  • 徐雁主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 杨渝平副主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 郭秦炜主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
游泳减肥半个月了效果不明显,还要继续吗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字