问题分析：长期大量的服用安眠药会成瘾，症状好转后停药，短期内不会成瘾。

意见建议：长期睡不好，身体抵抗力会下降，头晕脑胀。如果自己调整不好，有必要找医生开点药吃

问题分析：就患者的情况看，多是由于精神紧张，造成神经调节不好而出现的失眠的情况。另外，如果睡着后，容易做梦的话，且在梦醒后，对梦境记忆比较清楚的话，那属于浅睡眠的表现，也是神经调节不好引起的症状。

意见建议：建议平时要表现情绪稳定，尽量放松自己，顺其自然，不要太在意些什么。患者现在的情况，一般自己注意调理，应该慢慢会好转的。患者现在还很年轻，不建议用安眠药的，会产生依赖性的。实在不好入睡的话，可以和安神补脑液来调理下。