长期抑郁不安应该怎么办啊?
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问题分析:您好,抑郁的心态是一种不好的心态,需要调节这种心态,同时保持积极乐观的情绪。
意见建议:多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。
2014-12-09
问题分析:你好,身体不舒服之后要注意生活休息的规律。还有就是在饮食上可以多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
2014-12-09
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