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我想减肥,有什么好方法?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

您好,我挺胖的,一直都想减肥,可是从来没有下过决心,这一次我真的是下了决心了,想问一下有什么好方法可以减肥呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样可以健康的减肥?

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:您好,减肥是一个过程,不要操之过急,慢慢来会有效果的。

意见建议:建议,多运动,多喝水,少食多餐,晚上尽量少吃东西,注意自己的身体。

2014-04-12
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