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经常跑步可以减肥么?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我比较喜欢跑步,会经常性的参加一些体育比赛,最近总是感觉自己比较的胖,想咨询一下,跑步是否可以使我减肥呢。

想得到什么帮助:

跑步可以使我减肥么?

高红
高红 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5382        评价:0

问题分析:您好,经常性的跑步有助于增强体质,也有助于瘦身,很好。

意见建议:建议经常性的参加体育锻炼,同时放松自己的心情,保持乐观。

2014-04-12
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