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剩饭菜做早餐好么?会影响健康么?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

妈妈总会在做晚饭时多做一些,第二天早上给家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下,她觉得这样很健康,可是真的很健康么?

想得到什么帮助:

知道剩饭菜做早餐好么?

杨涛
杨涛 职称:医师
乳腺外科
向他提问已帮助用户:2804        评价:0

问题分析:您好,这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被误认为营养全面。

意见建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃,把剩余的食物做早餐,一定要保存好,以免变质。

2014-04-13
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