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晚上不吃饭一个月可以减多少斤?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我之前110斤,处了对象以后天天晚上和他出去吃饭,也就3个月就胖到140斤,太可怕了,以前能穿的衣服都穿不了了,现在想问问一个月晚上不吃饭可以瘦多少?

想得到什么帮助:

晚上不吃饭一个月可以减多少斤?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,肥胖是现在众多女性的头疼问题,想要快速减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

意见建议:建议在不吃晚饭的情况下,加上适量的运动,会事半功倍,饮食以清淡为主,不要过度熬夜。

2014-04-14
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