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我要怎么样才能减肥?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

您好,我最近长胖了很多,我想通过绝食来让自己减肥,可是好像这样很伤害身体,我要怎么样才能减肥啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我要怎么样才能减肥啊?

苏晨
苏晨 职称:医师
功能检查科
向他提问已帮助用户:3362        评价:0

问题分析:您好,通过绝食来达到减肥的目的,这种方法是万万不可取的。

意见建议:建议您可以多吃点青菜,少吃肉类食物,多运动,每天跑跑步。

2014-04-16
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