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最近快睡着时总感觉身体在剧烈颤抖,抖的我没法睡下去,但是身体其实又没有动过

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最近有个问题很频繁,就是明明很困,模模糊糊中感觉自己要睡着了,却突然觉得身体颤抖起来而且越来越厉害,但是实际上身体并没有动,就是精神上的感觉...结果我坐起来,感觉身体上的细胞还有余震人家不是说睡觉会颤抖一下有堕地的感觉很正常吗,我的情况不是这个,不要回答我关于这个的问题我感觉这属于精神或作息不好,顺便补充一下我有焦虑症,些许抑郁且失眠我就想知道是怎么回事,不要告诉我怎么治,更不要叫我去看医生,我只是个学生

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最近快睡着时总感觉身体在剧烈颤抖,抖的我没法睡下去,但是身体其实又没有动过
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