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高血脂食谱

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

高血脂食谱

曾经的治疗情况:

高血脂食谱是怎样的?我最近有点高血脂饮食方面不懂怎么样1现在主要降血脂靠喝些降血脂的亦舒堂火麻生态茶喝这个茶现在修改还蛮好的每天下班了我自己也去跑步运动酒也不喝了

想得到什么帮助:

高血脂食谱是怎样的?我现在喝的火麻生态茶血脂降低不少了想问下医生平时饮食食谱是怎样的

钟叙春
钟叙春 职称:副主任医师
赣州人民医院 中医综合科
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问题分析:低盐低脂,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜与水果.多吃豆制食品,膳食合理搭配,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.坚持锻炼身体.,应戒烟戒酒.定期化验检查。

意见建议:放松心情,避免紧张,适当活动,控制体重。

2015-06-11
谢毅强
谢毅强 职称:副主任医师
海南医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:建议保持规律的生活习惯,低盐低脂饮食,控制好血压血糖血脂,适量运动。低油脂低盐最佳

2015-06-11
丁振国
丁振国 职称:主任医师
莆田市第一医院 中医综合科
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问题分析:患者你好,适合高血脂患者服用的食物有灵芝,鱼类,含有水溶性纤维的食物,例如豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。大蒜,洋葱,各种水果等。

意见建议:建议多食用海带木耳肉汤,做法,取海带、黑木耳各15g,瘦猪肉60g,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精和淀粉,搅匀即可。

2015-06-11
李翔
李翔 职称:主任医师
北京鼓楼医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你的描述,可考虑为高血脂,高血脂是由于饮食中油脂类食物过高等等原因,造成身体吸收过多形成。

意见建议:建议你低脂饮食,加强活动锻炼,促进体内脂类代谢,通过低盐低脂低糖饮食及适当运动调节,若复查仍高,则需服用降血脂的药物如立普妥,祝早日恢复。

2015-06-11
黎敬波
黎敬波 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医综合科
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问题分析:绿豆具有降低血脂保护心脏、防治冠心病的作用。常食茄子可防止血液中的胆固醇水平增高,还具有预防黄疸、肝肿大、痛风、动脉硬化等病症的作用。

意见建议:建议食物多样、谷类为主精细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,少食甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。建议不要吃油炸类饮食。

2015-06-11
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