问题分析：你好，根据您的描述， 做人流以后必须休息啊，还要补充血液的，可以多吃红枣啊，还有鸡蛋啊，多补充身体的营养有助于恢复体力的啊

意见建议：最好不要吃辛辣和凉性的食物啊，对你的恢复不利的啦。好好的注意多休息就行的。

问题分析：您好！很高兴为你解答，根据你目前的描述看人流手术后身体比较虚弱的，需要注意休息，避免吃刺激性的食物。

意见建议：建议：多吃点营养丰富的食物，如肉类，蛋类，鱼类等，补品之类的，可以等出血干净后再吃。

问题分析：你好，人流后子宫内膜及阴道粘膜等器官需要一段时间恢复，所以这期间要注意休息，增加营养，可以多吃一些补气养血，含高蛋白及氨基酸的食物。

意见建议：人流后可以吃一些枸杞，大枣，鸡肉、猪瘦肉、鸡汤、鱼汤、排骨汤，蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。