问题分析：你好！焦虑症不是心理疾病。几乎每个人在心情不好，烦躁的时候就容易患有这样子的焦虑的症状，还有就是当工作压力比较大的时候，也会容易患有，这是个普遍的现象呢，我们应该要正确的面对它。

意见建议：正确的认识焦虑症，不要给自己的内心造成急促的想法，时刻保持自己的心情愉悦，并多多的和别人交流，多出去玩一玩，放开心，让自己不承受过多的压力。

问题分析：您好，焦虑症是一个很正常的现象，几乎每个人都会有焦虑的时候，若是轻微的焦虑也是很好缓解的，您不必要忧心。


意见建议：建议您不要给自己太大的压力，找朋友或是家人谈谈心，逛逛街，让自己的身心保持舒缓。