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因为经常性的加班感到筋疲力尽怎么办?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我是一名上班族,工作非常繁忙,要早起晚睡,时间长了感觉自己的身体越来愈差,而且很影响白天的心情,请问要怎么办?

想得到什么帮助:

了解缓解压力的方法

刘珍燕
刘珍燕 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:7503        评价:0

问题分析:您好,工作繁忙造成的压力使身心疲惫是很正常的,不必过于担心。

意见建议:建议您平时白天空闲时做做办公室健身操,简单易学,放松新心情。

2014-04-24
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