抑郁的人应该如何办呢_抑郁症

抑郁的人应该如何办呢

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性别：女年龄：28岁

病情描述：

最近也不知道怎么回事，脾气变暴躁，每天闷闷不乐，也不与别流，心里特别抑郁，不知道应该要如何办才好，希望大家能给我好的方法

想得到什么帮助：

抑郁的人应该如何办呢

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杨闯职称：主任医师

浙江省立温州第一医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：147 评价：0

问题分析：由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为

意见建议：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等

2014-06-11