七款祛斑药膳方快速养颜美白

每一个人都希望自己的脸上干干净净，具有洁白无瑕的肌肤，但是当你脸上长了1些斑点的时候让人很烦恼。不知道应当如何去除这些斑点。别着急，今天小编就来告知你如何祛斑，推荐给大家有7款祛斑药膳，赶快来看看吧。

1、胡桃芝麻饮

材料：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适当。

做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，逐日1剂。

功效：可补益虚损，生滋润肠，润肤消斑。

2、白鸭消斑杨

材料：白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适当。

做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。中天养生网建议生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2⑶剂。

功效：可补益肝肾，养阴消斑。

3、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：将2耳共研细末，每次5克，逐日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

4、枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，逐日3次，温开水或用白酒适当冲服，连续1月。

功效：可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥

材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白藊豆各10克，大枣10枚，大米100克。

做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

6、猪肾消斑粥

材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适当。

做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，逐日1剂。

功效：可补肾健脾，祛淤化斑。

7、当归山查茶

材料：当归、山查各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

功效：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10⑵0分钟后代茶饮用，逐日1剂，连续1月。

功效：能疏肝健脾，消斑化淤。

标签：