肚子疼可以尝试热敷 这几点需注意

肚子痛是很常见的1个症状，应对肚子疼，除吃药，还可以适当尝试热敷，但是却不是人人合适，也不是所有疾病都合适，下面我们就来了解下：

热敷肚子要怎样敷？

1、热敷肌肉僵硬、酸痛的地方。

2、常常热敷小腹，每天最少30分钟。经期期间可以加强热敷。

3、有失眠问题者，则建议睡前先趴在床上，以电热毯定温定时，先热敷颈项处，在沿着两肩、上背部、下背部、腰荐部下移，每处原则上停留约5分钟，热敷完成后，利用电热毯上的余温，热敷在小腹处直接睡觉。

热敷肚子要注意甚么？

不是人人都合适热敷。有些人皮肤感觉不敏感，对温度感知较差，不宜热敷。而糖尿病伴随神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则1定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

不是任何情况都能热敷。为了避免感染或刺激皮肤病，皮肤有溃烂或皮肤病者不宜热敷。另外，润组织损伤皮下有淤血患者是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

不是甚么病都合适热敷。热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴随口臭、便秘，女性还表现为月经量过量等。

热敷绝非越热越好。1般来讲，40～50摄氏度就能够了，不宜太高，时间1般在20分钟左右。皮肤比较柔嫩的人温度需要再低1些。同时，要避免长时间固定在1个部位热敷，否则也易造成烫伤，最多见的就是热水袋使用不当致使皮肤烫伤。

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