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怎么做才能减肥不反弹呀?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

女我最近打算去拍婚纱照但是我的身材很不好看很胖,加上在单位长时间坐着导致腰部都是赘肉,很难看,我想减肥但是不知道怎么做才能不反弹啊。

想得到什么帮助:

怎么做才能减肥不反弹呢?

王义强
王义强 职称:主治医师
吉林省中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,每天坚持活动20分钟以上。必须要做能够行为满身的活动。让身体的各个部位都伸展一下,举动一下,贯穿连接身材的敏捷性,也是防备肢体老化的一种方式。但是要记住在操纵药物减肥的时辰,必定要从命专业人士的领导,科学衰弱的履行减肥,贯穿连接一个健康的身段最重要。

2014-07-07
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