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每次游泳,都会发生抽筋是怎么回事?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我今年27岁,生在海边,喜欢游泳,不过每次游泳,都会发生抽筋这种让人扫兴的事情。 比如说如果动作剧烈了,水温稍微低点。 抽筋的部位在小腿,一旦抽筋,很长时间不能再去游泳了。。

想得到什么帮助:

这是什么原因啊?

窦思翰
向他提问已帮助用户:79        评价:0

问题分析:你好,抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。

意见建议:会游之前要做好准备工作,先做热身运动!跳一跳、弯弯腰这样子,千万不要一累或者出汗就往水里跳。那样会抽筋的要注意。

2014-01-16
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