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小孩太胖,应如何健康减肥呢?

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性别:女 年龄:5岁

病情描述:

我女儿5岁半,身高113,体重51,我觉得太胖了,我想买好看的衣服她也穿得不好看,肚子大!该如何健康减肥呢?

想得到什么帮助:

该如何健康减肥呢?

王海涛
王海涛 职称:医师
聊城市东昌府人民医院 妇科
向他提问已帮助用户:1646        评价:1

问题分析:你好,慢跑是最简单有效的减肥方式运动瘦身比节食瘦身不容易复胖,因为运动后的瘦肌肉组织代谢比较强。不过瘦身这回事是欲速则不达,且要持之以恒,建议每周慢跑2~3次,每次最少30分钟,瘦身效果每人不一。

2014-06-07
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